Ziołowy płyn dobry dla zębów

Dbanie o jamę ustną i zęby  to standard – wiadomo – pasta do zębów, którą można przygotować w bardzo prosty sposób z kilku składników dostępnych w każdej kuchni (olej kokosowy, ksylitol, soda oczyszczona) plus kilka dodatków ekstra takich jak glinki, węgiel aktywny, zioła – taka pasta to podstawa.

20786015_1390518414350493_6534630791980192055_o

Moja pasta zawsze ma w swoim składzie: ksylitol, glinki, zioła sproszkowane, olejki eteryczne i sodę oczyszczoną (opcjonalnie)

Można tą pielęgnację dopełnić bardzo fajnym preparatem do płukania – taka mini wersja do torebki może się okazać bardzo przydatna w różnych sytuacjach, poprawiając nam komfort i samopoczucie 🙂

Płyn do płukania możemy dowolnie komponować, dobierać zioła, olejki eteryczne i ekstrakty, które działają dezynfekująco, bakteriobójczo i pielęgnacyjnie na naszą jamę ustną.

IMG_20180103_124227

Do wykonania takiego płynu potrzeba:

  • ziołowej lub propolisowej nalewki – 1 łyżeczka
  • napar/odwar z ziół (np. szałwia, czystek, krwawnik, cynamon, goździki, anyż) – 50ml
  • olejki eteryczne (np. mięta, goździk, anyż) – kilka kropel
  • ksylitol – pół łyżeczki

Ksylitol chroni zęby przed próchnicą – przywraca prawidłowe pH śliny i hamuje rozwój S t r e p t o c o c c u s       m u t a n s – bakterii powodujących próchnicę, które żywią się glukozą ze zjadanego przez nas pożywienia, ale nie mogą pożywiać się ksylitolem. Ksylitol zwiększa wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego, co jest dobre dla zębów. Zwiększa produkcję śliny (ślina zawiera wapń i fosforany, które odżywiają i pomagają w remineralizacji zębów). Zmniejsza kwasowość śliny, co prowadzi do mniejszej degradacji szkliwa zębów.

 

ROLA PŁYNÓW DO PŁUKANIA JAMY USTNEJ

 – wspomagają utrzymanie czystości jamy ustnej
- odświeżają oddech
 – przywracają właściwe pH jamy ustnej
 – działają antyseptycznie, przeciwzapalnie i likwidują drobnoustroje
 – spowalniają odkładanie się płytki nazębnej i przez to zapobiegają powstawaniu   kamienia nazębnego, chroniąc przed chorobami przyzębia
 – wzmacniają szkliwo i tkanki miękkie
 – usuwają przebarwienia i działają wybielająco
 – przyspieszają regenerację uszkodzeń przyzębia, języka i śluzówki jamy ustnej
 – wspomagają implantację
 – ułatwiają szczotkowanie, zmiękczając osadzony nalot na zębach.

 

Zioła stosowane w stomatologii

Liście szałwii
Mają właściwości bakteriobójcze, hamują wzrost drobnoustrojów Gram-dodatnich. Działanie przeciwzapalne polega na zmniejszeniu przepuszczalności naczyń włosowatych. Ponadto zawierają olejki, które odświeżają oddech. Szałwię stosuje się przy zapaleniu dziąseł, pleśniawkach i owrzodzeniach jamy ustnej.

Kwiaty rumianku
Napar z rumianku działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i łagodząco. Nadaje się do stosowania we wszystkich stanach zapalnych jamy ustnej.

Ziele tymianku
Zawiera silny bakteriobójczy składnik fenylowy – tymol. Ma działanie przeciwzapalne i odkażające. Zalecane jest przy stanach zapalnych dziąseł. Ziele dziurawca Posiada właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne, pobudza gojenie się ran.

Mięta pieprzowa
Preparaty z mięty mają działanie antybakteryjne, rozkurczowe i przeciwzapalne. Działają na receptory zimna, dając uczucie chłodzenia w zapalnie zmienionej tkance. Dodatkowo odświeżają oddech.

Kłącze pięciornika
Ma silne właściwości ściągające. Zalecane jest przy krwawieniach i ostrych zapaleniach dziąseł.

Nagietek lekarski
Działa przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo i odkażająco, poprawia odporność.
Kora dębu Przyspiesza gojenie się nadżerek i ran w jamie ustnej, ma działanie ściągające.

Eukaliptus
Liście eukaliptusa mają działanie bakteriobójcze i przeciwbólowe. Służą jako surowiec do otrzymywania olejku eukaliptusowego, który ma silny odświeżający zapach.

Jeżówka purpurowa
Posiada właściwości przeciwwirusowe oraz przeciwgrzybiczne. Stosuje się ją przy różnych infekcjach jamy ustnej oraz przy ropniach okołozębowych i zablokowanych śliniankach. Bez czarny Stosowany jest przeciwwirusowo i ściągająco na błonę śluzową jamy ustnej.
Źródło: dypl. hig. stom. Natalia Szeląg „Zielona apteczka – zioła stosowane w stomatologii”, Gdy pacjent zapyta, 1/2

Zapewne większość składników do wykonania takiego płynu każdy ma w kuchni, zioła można samemu zebrać, jeśli oczywiście umiemy je rozpoznać, a jeśli nie można zakupić susz w sklepie zielarskim. Do kompletu ukręćcie koniecznie ziołową pastę do zębów. 

Reklamy

5 comments

    • można oczywiście takie nalewki zakupić lub zrobić samemu. Propolis zalewa się spirytusem przynajmniej 70%, natomiast wybrane zioła zalewamy alkoholem 40-50% w stosunku objętościowym 1:5 lub 1:3. Taka nalewka musi postać około 14 dni.

      Polubienie

  1. Świetny przepis, napewno zrobię ten płyn, tylko zastanawia mnie użycie sody oczyszczonej w paście do zębów, czy nie ściera szkliwa zbyt mocno, kiedyś tez jej używałam, ale po wizycie u stomatologa zaprzestałam, do twierdził że bardziej szkodzi niż pomaga 😦

    Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s